مع ارتفاع درجات الحرارة يزداد التعرق . وذلك أمر طبيعي . لكن بعض الأحيان يتسبب العرق في مواقف محرجة . قد تؤثر على العلاقات الاجتماعية . وهناك معلومات من المهم معرفتها قبل علاج مشكلة التعرق ، اهمها أن العرق في حد ذاته . ليس له رائحة كريهة . و لكن بامتزاجه مع البكتيريا الموجودة على سطح الجلد . هو ما يعطيه تلك الرائحة غير المحببة ، التي تختلف من شخص لآخر حسب النظافة الشخصية احيانا كثيره . ويمكن التخلص من مشكلة العرق بطرق طبيعية . دون الحاجة للإفراط في استخدام مزيلات العرق و العطور.التي لها آثار سلبيه اخرى من اسوداد واسمرار البشره .
1- خل التفاح :
يحتوي خل التفاح على خصائص مضادة للبكتيريا مما يؤدي الى الحمايه من صدور أي رائحة كريهة من الإبط، وتُضاف كمية من خل التفاح إلى قطعة من القطن وتمرر على الإبط النظيف ليلاً ويترك حتى الصباح، وسنلاحظ افراز كمية أقل كثيراً من العرق، وبالطبع اختفاء الرائحة المزعجة.2- الشاي الأسود :
يحتوي الشاي الأسود على حمض التانيك الذي يساعد في القضاء على العرق، فقط من خلال وضع عبوة الشاي في الماء الساخن، ثم توضع على الإبط لمدة 5 دقائق.مع الفرك البسيط لها .3- الليمون.
هو وصفة تُستخدم للقضاء على فرط التعرق منذ سنوات قديمة، وذلك لاحتوائه على حمض الستريك الذي يخلق بيئة لا يمكن للبكتيريا أن تعيش فيها، كما يعمل الليمون على تفتيح الإبط الذي يتعرض للاسمرار بسبب طرق إزالة الشعر مع تراكم البكتيريا في هذه المنطقة، ولكن يجب الحذر من استخدام الليمون تحت الإبطين في حالة التعرض مباشرة للشمس، وإلا فانه سيأتي بنتيجة عكسية.4 - بيكربونات الصوديوم
تحتوي هذه البودرة البيضاء المتوافرة في الأسواق على خصائص مشابهة لتلك التي ذكرناها عن الليمون وخل التفاح، من ثم هي حل فعال للقضاء على مشكله العرق في الأيام مرتفعة الحرارة.5- زيت جوز الهند الطبيعي
ربما يعتبر هذا الاختيار بعيداً عن مشكله العرق ، ولكن فى الحقيقه أن زيت جوز الهند يكون من ضمن محتوياتها على حمض اللوريك الذي يقضي على البكتيريا، ويعطى الجسم رائحة طيبة، كما أن زيت جوز الهند يسهل امتصاصه من ثم يختفي بعد وضعه على الإبطين سريعاً.